Mein Personal Trainer heißt Gisela – kommt von Geiseln…
Mitten in der Corona-Krise und am Höhepunkt der Ausgangsbeschränkungen war es soweit: ich sah sie und wollte sie unbedingt haben. Wenn ich geahnt hätte, wohin das führt…
Online bestellt (gibt’s natürlich inzwischen auch wieder im stationären Handel), kurz darauf im trauten Haus und seither hat sie das Sagen: Gisela. Eigentlich ist Gisela die Suunto Fitness 3 Smart Watch, in meinem Fall in lebensbejahendem aquamarin.
Der Kaufentscheidung voran gingen mahnende Worte meines Lungenarztes und Kardiologen, dass die Sauerstoffsättigung im Blut aufgrund meiner Vorerkrankungen nicht wirklich optimal seien.
Es kam wie es kommen musste, der innere Schweinhund war stärker.
Und dann kam Gisela!
Ich war erstaunt, wie exakt die Messwerte der Uhr zu meinem “Zustand” sich mit dem Befund der Ärzte deckten. Und dann ging es auch schon los: automatisierter Wochentrainingsplan, Empfehlungen zu den Erholungs- und Aktivzeiten, Schlafaufzeichnungen – mit einem Wort: das volle Programm.
Die Grundeinstellungen sind sehr intuitiv, die Anleitungen online leicht verständlich, die Synchronisation mit dem Handy schnell machbar.
Für mich schon gewöhnungsbedürftig waren – und sind nach einem halben Jahr immer noch – Giselas Handlungsaufforderungen: “Legen Sie zu” ist ihr Lieblingssatz, auch wenn ich schon puterrot im Gesicht und außer Atem bin… ok, das war leicht übertrieben 😊 Daher erschließt sich ihr Name: Gisela – von geiseln… 😊
Die Pulsfunktion ist überraschend genau und reagiert mit nur geringer Übertragungsverzögerung. Die persönlichen Einstellungen muss man als Anfänger mit solchen Geräten sicher adaptieren – es macht aber tatsächlich Spaß, sich mit den vielen Funktionen von Gisela auseinander zu setzen.
Angenehm finde ich, dass Gisela keine Touchfunktion hat, sondern komplett mit den Knöpfen am Gehäuse bedienbar ist. Da stören dann weder Radhandschuhe noch Schweißtropfen die Verbindung. Positiv angetan war ich von der Vielfalt der auswählbaren Sportarten: von Yoga bis Kajak ist tatsächlich (fast) alles dabei, also nicht nur die Mainstream-Sportarten Laufen, Radfahren, Schwimmen.
Apropos Schwimmen: natürlich lässt mich Gisela auch im Schwimmbecken nicht alleine und liefert genauso unter Wasser beständig verlässliche Daten zu Puls und Reichweite. Auch im Wasser kann man sich die Anzeigen individualisieren, was ich super angenehm finde. Man/frau ist ja nicht jeden Tag gleich drauf…
Und wenn mich mal der Ehrgeiz packt und ich den Trainingsplan übererfülle – ja, das kommt vor – aktualisiert sich der Trainingsplan sofort automatisch und plant die neuen Ruhezeiten ganz von selber ein.
Auch wenn mich Gisela mit ihrer Standardaufforderung: “Legen Sie zu” manchmal an den Rand der Verzweiflung bringt, sind wir inzwischen schon ein richtig gutes Team geworden 😊.
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